银屑病是一种慢性皮肤疾病，会给患者带来很大的心理负担和烦恼。银屑病患者的皮肤有红、鳞状、干燥、痒等症状，可以影响日常生活，甚至影响患者的心理健康和社交生活。以下是关于银屑病心里烦躁的一些解答：

1. 银屑病为什么会让人心里烦躁？

银屑病是一种慢性皮肤疾病，其症状会经常发作和缓解，而且持续时间较长，这样会密集的影响到患者的身体和心理健康。当银屑病发作时，瘙痒、疼痛和皮肤鳞屑都会引起患者的痛苦和不适，进而导致他们感到心烦意乱、焦虑、沮丧和内向。这种情况如果频繁出现，就会带来心理负担的创伤和患病的恐惧。

2. 银屑病患者如何缓解内心的焦虑和不适？

对于银屑病患者来说，缓解内心的焦虑和不适非常重要，这可以改善心情和塑造更积极的人生观。需要注意的是，治疗银屑病的方法包括药物治疗、光疗和外用药治疗，治疗方法需要根据症状和个体差异来定制。

此外，患者需要形成健康的生活习惯，例如在日常生活中保持良好的皮肤卫生，遵循健康的饮食规律，加强户外运动，保证充足的睡眠以及避免过度疲劳。 银屑病患者可以通过多启发安慰和互动来缓解心理压力，与医生或同病的民众交流，分享疾病和治疗方案的信息，交朋友，学习新的技能和爱好，提高所以的信心，鼓励他们寻求积极的解决方案，提高生活质量和身体健康。”

3. 郑州牛皮癣医院指出， 银屑病的光疗是否有帮助？

银屑病光疗是一种有效的治疗方式之一，可以减轻患者的瘙痒和皮肤红肿鳞屑。 具体而言，银屑病光疗又称紫外线照射，它使用特殊的光器来照射患者的皮肤。这种方法可以有选择性的消灭病原体，减少皮肤表面的细菌和疱疹，通过破坏银屑病皮肤遍布的不正常信号，抑制患病细胞和皮肤的生长，促进皮肤的自我修复和重新建立新皮肤。

需要注意的是，银屑病光疗需要在专业医生指导下进行，并且患者需要注意保护眼睛和皮肤，以免受到紫外线的伤害。

4. 银屑病患者如何获得更好的社交支持？

银屑病患者在日常生活中可以通过各种方式寻求社交支持，帮助自己缓解心理压力和烦躁情绪。 银屑病患者可以加入相关的社交网络与医生和同病的伙伴进行沟通和交流，找到一些类似志同道合的人在一起分享体验、获取信息和建议，打开心防别人毫不了解自己的情况。 另外，患者还可以通过参加活动和社区甚至爱好者群体来学习、沟通与交流，并缓解除银屑病以外的其他压力。如果患病严重影响心理健康或经常出现一定程度的抑郁和别的症状，患者可以考虑前往心理治疗师的支持和帮助。

综上所述，银屑病的治疗需要注意到患者的身体和心理健康， 医生所给予的方案需要因病种而异、个体化和综合性，治疗需要持之以恒并摆好心态才能取得更好的效果。